Loading...
ALTERNATİF TIP

Maydanozun faydaları

Maydanozun faydaları

Maydanozun faydaları

Maydanoz, A, C, E ve K vitaminleri ile demir, potasyum, magnezyum, kalsiyum, kükürt ve fosfor mineralleri açısından oldukça zengin bir bitkidir. Çok az miktarda yağ içerir. Yapılan araştırmalar sonucunda maydanozun insan vücudunda bir çok hastalığı önleyici ve tedavi edici özelliği olduğu kanıtlanmıştır.

Maydanoz sağlık için herkes tarafından tüketilmesi gereken bir besindir. Günlük 7-8 dal maydanoz tüketimi, vücudumuzun günlük C vitamini ihtiyacını karşılamaktadır. Aynı zamanda günlük tüketilen 7-8 maydanoz dalı ile kansızlık önlenebilir.

Maydanozun faydaları çok fazladır. Birkaçını şöyle sıralayabiliriz;
– Bağışıklık sistemini güçlendirir.

– Bağırsakların çalışmasını sağlar, sindirimi kolaylaştırarak kabızlığı önler. Mide ve bağırsak gazını söker.

– İdrar söktürücüdür. Bu nedenle böbrek taşlarının düşmesinde etkin rol oynar.

– Terlemeyi arttırır. Bu yolla vücuttaki kirli kanı temizler.

– Vücudumuzdaki kurtlardan vücudu arındırır.

– Midemizin asit salgısını arttırarak iştahın artmasına sebep olur.

– Anti bakteriyeldir. Bu nedenle de ateş düşürücü etkiye sahiptir.

– Kadınlar da adet dönemlerinin düzene girmesinde etkilidir.

– Magnezyum ve Kalsiyum elementlerinden ötürü diş etleri ve kemiklerin güçlenmesine yardım eder.

– Kalp, damar hastalıkları, kanser hastalığı oluşumuna karşı önleyici etki gösterir.

– Karaciğer, romatizma, egzama hastalıklarına karşı önleyici etki gösterir.

– E ve K vitaminlerinden dolayı saça parlaklık, canlılık verir ve kepek oluşumunu önler.

– Cinsel istek ve gücün artmasını sağlar.

– Uyumadan önce tüketilen bir tutam maydanoz uyku sorununu çözmenizde etkili olacaktır. Uyku düzenleyici etkiye sahiptir.

– Her gün yemeklerden sonra maydanoz tüketmek ağız kokusunu da önleyecektir. Ferahlatıcı etkiye sahiptir.

– Rahatlatma etkisinden dolayı bulantı, kusma, nefes darlığı gibi sorunlarda tüketilebilir. Bronşit ve astım hastalıklarında etkilidir.

– A ve C vitamininden dolayı cildi canlandırır ve leke oluşumunu önler.

– Maydanoz cilt sağlığını korumada çok etkindir. Özellikle sivilce veya akne tedavisinde, siyah nokta ve cilt lekelerinde etkilidir. Maydanoz suyunu, doğal zeytin yağı veya badem yağı ile karıştırarak cildinize sürüp 30 dakika bekleyip yüzünüzü yıkayabilirsiniz.

– Göz torbaları ve göz altı morluklarının giderilmesinde etkilidir.

– Düzenli kullanımı ile eklem ağrıları için faydalıdır.

Maydanozun içindeki vitaminler;
C vitamini; Vücudumuzun üretemediği güçlü bir antioksidandır. Hücre yenilenmesi ve bağışıklık sisteminin güçlenmesinde etkindir.

K vitamini; Kemik sağlığı ve kanın pıhtılaşmasında etkindir.

A vitamini; Diş, kemik ve göz sağlığı için gerekli bir vitamindir. Hücre yenileme, doku onarımında etkin bir antioksidandır.

E vitamini; Saç, cilt, tırnak sağlığı için gerekli, bağışıklık sistemini güçlendiren bir antioksidandır.